8 ЛИЦЕВЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ВАМ ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ


Результат не заставит вас ждать!

8 ЛИЦЕВЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ВАМ ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ


Как читатель, который является позитивным мыслителем, у вас, вероятно, нет желания проходить омолаживающую операцию. Так что же делать с неизбежным провисанием и морщинами, которые появляются с возрастом? Хорошие новости! Вы можете найти множество упражнений для лица и шеи, которые помогут вам выглядеть моложе естественно без шрамов от операции (или боязни плохих результатов).

Вот 8 лицевых упражнений, которые помогут вам выглядеть моложе:

1. Подтяжка кожи шеи


Поднимите подбородок, наклоняя голову назад, пока кожа под челюстью не натянется. Выдвиньте нижнюю челюсть, надавите языком на нижнюю линию десен и выкатите нижнюю губу.

2. Подтяжка кожи глаз


Эти мешки под глазами показывают недостаточное количество отдыха, но это простое упражнение для лица может помочь вам выглядеть моложе намного быстрее. Не двигая и не наклоняя головы, смотрите вверх только глазами, пока не почувствуете напряжение. Веки могут трепетать, когда вы смотрите вверх, в то время как вы нагружаете мышцы. В то время как вы делаете это упражнение, чтобы выглядеть моложе, не забывайте глубоко дышать.

3. Подтяжка кожи щек


Чистыми руками зажмите уголок рта, рядом с ямочками, если они у вас есть. Надавливайте для того, чтобы чувствовать сопротивление (но не сильно). Вы почувствуете напряжение в лицевых мышцах,. Старайтесь делать по одной стороне за раз.



4. Упражнение для кожи глаз


Глаза – это окна в душу, а подтяжка кожи в области глаз – это большое антивозрастное действие, которое хотят видеть позитивно мыслящие читатели. Используя три средних пальца обеих рук, надавите кончиками пальцев на нижнюю линию бровей. Нажмите и мягко нажмите пальцами вверх, хмурясь и создавая сопротивление бровями.

5. Челюсть


Поднимите голову, как в упражнении для подтяжки шеи. Затем поверните голову в обе стороны и вытяните нижнюю челюсть.

Читайте также: «ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЙ» ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА

6. Подтяжка линии шеи


Поверните шею в обе стороны, пока не увидите в зеркале вертикальные мышцы и сухожилия шеи. Эти вертикальные линии помогают удлинить и определить изящную шею, что помогает вам выглядеть моложе. Держите эту позу в течение десяти секунд с каждой стороны.

7. Ключицы


Ключица – это область, которая подчеркивает основание молодого лица и шеи, и это трудная область для подтяжки. Когда ваша шея повернута, как в упражнении для подтяжки шеи, поверните противоположное плечо вперед примерно на два-три дюйма, пока не увидите треугольную полую форму между шеей и ключицей. Повторите с каждой стороны.

8. Подбородок


Чтобы тонизировать подбородок, Поднимите нижнюю губу над зубами. Просуньте язык между зубами и нижней губой, прижимая нижнюю губу к языку.

Источник

Понравилось? Поделитесь с друзьями!




Жмите "Нравится" и читайте нас в Facebook!






Похожие материалы:


Комментарии:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
up