Такого блюда из курицы ты никогда не готовила! Весеннее, легкое, диетическое…


Замечательный закусочный торт, который прекрасно подойдет тем, кто заботится о своей фигуре. Может стать легким ужином или сытным низкокалорийным обедом. Тебе выбирать! А еще он изумительно вкусный.

Торт с курицей

Такого блюда из курицы ты никогда не готовила! Весеннее, легкое, диетическое…


Для того чтобы приготовить эту вкуснятину, тебе потребуется следующее.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 9 белков
• 3 желтка
• 1 куриная грудка
• 200 г нежирного творога
• зелень
• 1/4 ст. нежирного кефира
• соль, перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Куриную грудку положи в кастрюлю, залей водой, добавь немного соли. Доведи воду до кипения и вари мясо на малом огне около 30 минут.

2. Достань грудку из воды и охлади. Нарежь ее мелкими кубиками.

Такого блюда из курицы ты никогда не готовила! Весеннее, легкое, диетическое…


3. Для каждого слоя торта понадобится яичный блин из трех белков и одного желтка. Смешай белки, желтки и взбей полученную массу вилкой.



4. Поджарь на сухой сковороде с антипригарным покрытием три блина и отложи их остывать.

Такого блюда из курицы ты никогда не готовила! Весеннее, легкое, диетическое…


5. Введи в творог мелко рубленную зелень и чеснок. Добавь кефир, разотри массу до однородности. Посоли по вкусу.

Такого блюда из курицы ты никогда не готовила! Весеннее, легкое, диетическое…


6. Теперь возьми блюдо для будущего торта. Уложи на него один из блинов как основу.



7. Покрой блин третью получившегося творожного крема.

Такого блюда из курицы ты никогда не готовила! Весеннее, легкое, диетическое…


8. Сверху выложи половину нарезанной кубиками куриной грудки. Повтори слои.

Такого блюда из курицы ты никогда не готовила! Весеннее, легкое, диетическое…


9. Готовый торт поставь в холодное место для пропитки. Рекомендуемое время — два часа.

Такого блюда из курицы ты никогда не готовила! Весеннее, легкое, диетическое…


Вкуснятина — от тарелки не оторвешься! Расскажи нам в комментариях, как прошло приготовление, и поделись полезным рецептом белкового торта с курицей в соцсетях.

Источник: takprosto.cc



Похожие материалы:
Комментарии:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
up