Уход за телом для женщин: Советы и Рецепты

Уход за телом для женщин — не только гигиеническая процедура, но и некое занятие, которым можно просто наслаждаться. При выполнении некоторых процедур мало того, что мы доставляем этим себе удовольствие, так еще приносим пользу и получаем красоту и здоровье!


Чтобы все получилось безупречно, надо вывести для себя некоторые правила и стараться придерживаться их.

1. Правильное питание. Вес необходимо держать в норме. Так как при вынужденном похудении обвиснет кожа, а при излишней полноте тело выглядит просто некрасиво!

2. Обертывание. Кожа насыщается теми веществами, что входят в его состав. Это и шоколад, и мед, и апельсины и многое другое.



3. Чтобы содержать свое тело в хорошей форме, нужны физические нагрузки. Регулярная утренняя зарядка, посещение спортивного зала помогут вам подтянуть и мышцы, и кожу.

4. Контрастный душ. Душ необходим для соблюдения элементарной гигиены. Использование гелей и мягких очищающих средств дает свои плюсы, а контрастный душ дает бодрость, заряд позитивности, так сказать, «встряхивает» весь организм.

5. Ванны. Много дам очень любят понежиться в ванной! Но чтобы это было не только простой привычкой, а еще и пользой, необходимо кое-что учитывать. Ежедневно принимать ванны не стоит, это высушивает кожу. Для ванн применяются соли, настои, отвары, масла. Такие ванны расслабят, успокоят, разогреют, охладят.



6. Обязательно необходимо использовать косметические средства, которые будут ухаживать за вашим телом. Это специальные крема, лосьоны, масла. Кожа станет увлажненной и гладкой.

7. Пилинги. В зависимости от типа кожи один-два раза в неделю надо баловать свое тело пилингом. Он сделает кожу более мягкой, а также поможет очистить поры.

8. Ну и, конечно же, всеми любимый массаж! Массаж не только благотворно влияет на кожу, делая ее красивой, но и доставляет удовольствие моральное и психологическое.



9. Каждая часть тела требует отдельного ухода. Так как руки практически всегда открыты, им необходима особая забота. Это специальные скрабики, масочки, крема и так далее. Ноги необходимо защищать и питать. Они переживают массу нагрузок, поэтому нуждаются в расслаблении и отдыхе. И не забывайте об удобной и комфортной обуви.

Правильно и регулярно ухаживая за телом, мы сделаем его красивым, ухоженным и привлекательным!

Источник: all-4-woman.ru