10 невинных привычек, незаметно разрушающих наше здоровье

Многие люди в быту практикуют привычки, которые вредят здоровью семьи.

Давайте рассмотрим, что может навредить нам и нашим родным.

1. Грязная посуда с водой в раковине

Кухонная мойка одно из самых опасных мест в доме. Опасность заключается в том, что поверхность раковины может содержать вредные для человека организмы. Такие как стафилококки, бактерии толстой кишки, сальмонеллы и другие. Для профилактики наличия опасных организмов в мойке ее необходимо дополнительно мыть. Обязательно обрабатывайте агрессивным моющим средством поверхность раковины. Это необходимо после контакта с мясом, рыбой, молочными продуктами, фруктами и овощами.

2. Мыть руки в очень горячей воде

Специалисты считают, что мыть руки в очень горячей воде вредно. На очищение кожи от бактерий и микробов влияет моющее средство, а не температура воды. Старайтесь обрабатывать руки моющим средством не менее 20 секунд. Считать не обязательно, просто спойте — два раза полный текст «Нappy birthday to you…». Как раз пройдет нужное время и настроение себе поднимите.

3. Ночной или дневной сон с макияжем, занятия спортом

Коже обязательно необходимо дать возможность отдохнуть от макияжа. Нарушение данного правила быстро состарит внешний вид женщины. Кожа в районе глаз покроется дополнительными морщинами. Появятся темные круги под глазами. Плохое удаление тонирующих средств с кожи грозит воспалительными процессами. Кожа непременно покроется прыщами. Обязательно удаляйте косметику во время занятий спортом.

4. Сушилки для рук, которые сушат воздух

Циркуляция воздушного потока в районе нагревательного элемента способствует распространению бактерий. Они активно попадают на кожу и тело человека. Если есть возможность отдайте предпочтение одноразовому бумажном полотенцу, чтобы высушить руки. Этот способ является намного более гигиеничным.

5. Превращение одноразового пакета в многоразовый

Повторное использование одноразового пакета таит в себе много опасностей. Поверхность пакета заражается бактериями и микробами при контакте с продуктами питания без упаковки. Использование такого пакета в отношении других продуктов может заразить продукты питания. Старайтесь избавиться от данной привычки.

6. Общая доска для нарезки сырого мяса и других продуктов

Использовать одну доску для нарезки сырого мяса, рыбы и других продуктов категорически запрещено. Это может вызвать серьезное отравление членов семьи. Заведите отдельный нож, доску для работы с сырым мясом. Старайтесь для мяса использовать доски, которые хорошо поддаются химической обработке. Деревянная поверхность пористая по своей природе, соответственно избавить ее от микробов практически невозможно.

7. Кофе с офисной кофемашины

Емкость, в которой готовится кофе, идеальное место для размножения бактерий. Это связано с тем, что кофе попадает в нее с температурой менее 100 градусов. Такая среда является идеальной для размножения вредных организмов. Емкость для приготовления кофе необходимо мыть максимально часто. Обязательно применяя моющие и обеззараживающие средства.

8. Использование кошелька для хранения телефона

Деньги проходит через десятки и сотни рук. Поверхность денег одна из самых грязных вещей в мире. Контакт купюры с телефоном может нанести вред здоровью человека. Это связано с тем, что телефон контактирует непосредственно с частями лица. Старайтесь хранить телефон так, чтобы он не соприкасался с наличными деньгами. Если такое соседство необходимо, заверните телефон в пленку, бумагу или ткань. Не путайте внешнюю и внутреннюю поверхность оболочки, когда пользуетесь телефоном.

Читайте также: 10 опасных привычек, медленно убивающих твой мозг. Срочно избавься от них!

9. Зимняя одежда, которая находится в корзине для грязного белья

Иногда каким-то чудесным образом зимние вещи надолго застревают в корзине для грязного белья. Учтите, что чем дольше они там находятся, тем выше риск их заражения вредными бактериями. Старайтесь сразу после сезона стирать вещи и отправлять их на хранение в специальные места.

10. Разморозка еды при комнатной температуре

Специалисты считают, что размораживать продукты при комнатной температуре опасно. Существует риск размножения в части продукта вредных бактерий. Это связано с тем, что размораживание будет проходить неравномерно. Идеальной средой для разморозки продуктов является холодильная камера. Времени на это уйдет немного больше, но этот способ более безопасный.

В качестве заключения хотим поделиться с вами интересным способом поднятия иммунитета.

Последние исследования показывают, что для иммунитета полезны бактерии другого человека. По сути, они являются микрофлорой, с которой человек живет. Поэтому не бойтесь есть картофель фри из емкости с одним соусом. Попробовать десерт друга или воспользоваться одной тарелкой. Естественно данное правило не распространяется на людей с какими-либо заболеваниями.

Источник: zhurnal-lady.com