Пейте смесь кокосового молока, имбиря и куркумы за час до сна, и вы утром потеряете речь от того,что произойдет!

Мы все осознаем тот факт, что сон очень важен для нашего общего состояния здоровья, поскольку именно он помогает восстанавливать ткани, включая кровеносные сосуды и сердце.

Именно поэтому эксперты подчеркивают важность сна, поскольку его недостаток может привести к большому числу состояний здоровья, таких как диабет, инсульт, сердечные заболевания и высокое артериальное давление.

Большое количество людей имеют дело с расстройством желудка и проблемами пищеварения, такими как диспепсия, изжога и кислотный рефлюкс после тяжелой еды. Это все распространенные проблемы, которые могут в конечном итоге нарушить ваш сон, но, к счастью, это можно лечить, используя смесь куркумы, имбиря и кокосового масла.

Было доказано, что это средство чрезвычайно эффективно против проблем с пищеварением, благодаря целебным свойствам, которыми богаты ингредиенты. Например, кокосовое молоко богато полезными жирами и обладает сильными противомикробными свойствами, в то время как куркума известна своими противовоспалительными свойствами, которые успокаивают раздражение желудка и предотвращают образование язв.



Некоторые из основных преимуществ для здоровья куркумы:

• Снимает боли в суставах
• Борется / Предотвращает рак
• Успокаивает пищеварительный тракт
• Усиливает кровообращение
• Сгущает кровь
• Снижает лихорадку и боль
• Очищает организм

Средство так же состоит из двух ингредиентов — черного перца и меда, которые необходимы для повышения биодоступности куркумина и дальнейшего усиления эффекта средства.

Ингредиенты:

• 1 ч. л. имбиря
• 1 ч. л. куркумы
• 1 ст.л. меда
• 2 чашки кокосового молока
• ¼ ч. л. черного перца

Инструкции:

Просто смешайте все ингредиенты вместе (без меда) в блендере, затем варите смесь в кастрюле в течение 5 минут на слабом огне. Отложите смесь в сторону, и как только она немного остынет, добавьте мед.
Регулярно выпивайте это лекарство за час перед сном, чтобы успокоить желудок и улучшить пищеварение, а также предотвратить проблемы с пищеварением в течение всей ночи.

Источник: fithacker.ru